患有出血性疾病或任何慢性疾病会损害您的心理健康和情绪健康。 你不是一个人。 我们了解，不仅要管理出血性疾病的身体症状，还要管理您在此过程中可能感受到的压力、担忧、抑郁和焦虑，这是多么具有挑战性和令人沮丧。
除了抑郁和焦虑之外，对患有慢性疾病的情绪反应还包括否认自己的疾病、需要依赖或依赖行为、感到不知所措以及自我形象不佳。 出血性疾病也会对照顾者、配偶和朋友的心理健康产生影响。
我们整理了以下资源，以帮助您克服生活中的这些感受。 最重要的是，如果您在任何时候有自残或自杀的念头，请致电 911，去最近的急诊室，打电话或发短信给 全国自杀与危机生命线 at 988, 或发短信 危机文本行 (发短信给 741741).
与您的医疗保健团队分享您对心理健康的问题和疑虑很重要，因为您的情绪状态会影响您的护理计划。 此外，您的医疗团队已经了解您作为患者和个人，并且可以为您提供量身定制的资源、见解或转诊。 您愿意与他们分享的越多，他们就越有能力定制护理以满足您的特定需求。
在许多 NEHA 活动中，我们都包括以心理健康为重点的教育课程。
我们的心理健康工作组最近为我们的社区成员制作了一份资源：“应对此时此地的工具。” 这包含您现在可以用来减轻生活压力的策略、工具、活动和练习。 您练习这些应对技巧的次数越多，它们就越有用。 浏览下面的资源。
我们还举办了以下网络研讨会，提供技巧和应对机制； 帮助您缓解压力、保持忙碌等的活动。
出血性疾病社区的国家资源：
国家精神卫生资源：
寻找治疗师的一般资源：
各类住院及门诊服务/医院名单：
该资源页面是在国家出血性疾病基金会的支持下创建的。
